2026.06.18林承翰 教練

高爾夫術語完全字典:理解常見的球場用語

在練習場教了這麼多年,我發現很多球友打了好幾年球,卻對球場上常聽到的術語似懂非懂,有時候聽到教練講「雙柏忌」或「推桿線」就一臉茫然。其實高爾夫的語言系統有它的邏輯,一旦你理解了這些術語,不只能更快進步,跟球友交流時也會更上手。今天就來聊聊球場上那些常見但容易被誤解的用語。

計分與成績術語

首先從計分開始。最基本的是「標準桿」,就是每一洞設定的基準桿數。一般球場十八洞標準桿是七十二桿。如果你在一洞打了標準桿數字就叫「標準」,比標準桿少一桿叫「小鳥球」,少兩桿就是「鷹球」。反過來多一桿叫「柏忌」,多兩桿就是「雙柏忌」。剛開始打球的朋友常常聽到這些詞,其實就是相對於標準桿的表現描述,沒什麼神秘的。

技術與球路術語

再來是技術層面的詞彙。你一定聽過「推桿線」,就是球滾進球洞的預想路線。「球速」指的是球離開桿面時的速度,長桿表現好不好,球速是關鍵指標。「發球台」就是開球區,每一洞都有不同顏色的發球台給不同程度的球友選擇。我常跟學員說,男性白色發球台、紅色給女性或初學者,選對發球台等於成功一半。

「觸地距離」是球從發出去到第一次著地的距離,對開球特別重要。而「總距離」才是球最後停下來的位置。我自己用 FJ TropiCool 透氣手套打球,主要是想讓揮桿時的掌握感更穩定,影響球路的精準度。

球路與狀況術語

「球道」就是連接發球台和果嶺的草地區域。「果嶺」是球洞附近修剪最短的區域,也是最講究技術的地方。球若偏離球道落到草比較長的地方,那叫「長草」,增加下一桿的難度。有時候球會往一邊彎,向右偏叫「右曲球」,向左偏就是「左曲球」。

其實最容易混淆的是「貼地球」和「高飛球」。貼地球軌跡低、滾動距離遠,高飛球飛行弧線高、著陸點後滾動距離短。天氣潮濕、穿著得當也重要,好的鞋釘像 SoftSpikes Stealth 能幫你在各種地面保持穩定的站姿,這樣才能專注在揮桿技術。

場地與規則術語

「障礙」包括沙坑、水塘、樹林等各種影響球路的因素。擊出的球若進了水,根據規則要加罰一桿。「OB」就是超出界線,也要罰桿。還有球友常問我「一桿進洞」是什麼意思,就是從發球台直接進球洞,這在長洞幾乎不可能,但短洞或中洞偶爾會發生。

懂這些術語,下次上球場聽別人講話就不會霧裡看花。而且理解了這些概念,對你自己的技術進步也有幫助,因為你更清楚每一桿想要達成的目標。

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